5/3/1: The Simplest and Most Effective Training System for Raw Strength (2nd Edition) [Paperback] Ji
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Jim Wendler LLC 5/3/1: O sistema de treinamento mais simples e eficaz para força bruta, 2ª edição O sucesso do método 5/3/1 foi extraordinário. Durante 3 anos, a resposta a este sistema de treinamento simples, mas brutalmente eficaz, foi esmagadora. Isso é porque funciona. E funciona para praticamente qualquer pessoa disposta a colocar a disciplina e trabalhar que cada vez mais forte requer Levantadores de nível de elite para iniciantes absolutos, todos usaram o Método 5/3/1; os pri
Descrição do Produto
- Jim Wendler LLC
- 5/3/1: O sistema de treinamento mais simples e eficaz para força bruta, 2ª edição O sucesso do método 5/3/1 foi extraordinário. Durante 3 anos, a resposta a este sistema de treinamento simples, mas brutalmente eficaz, foi esmagadora. Isso é porque funciona. E funciona para praticamente qualquer pessoa disposta a colocar a disciplina e trabalhar que cada vez mais forte requer Levantadores de nível de elite para iniciantes absolutos, todos usaram o Método 5/3/1; os pri
